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大家最近有沒有覺得夏天愈來愈近了
開始動不動就會流汗
沒什麼胃口 吃不下飯...
JO小編最近就有這樣的感覺
肚子很餓 可是沒胃口吃東西
就只想喝涼的
但如果一直喝一些阿哩阿渣的飲料
可是對身體不好的
所以今天我們的消暑第一招就是
綠豆湯!!!
大家應該都知道，綠豆具有消暑、清熱解毒、潤喉止渴、預防中暑….等功效吧。
而且在各商店都很容易買到綠豆
東西很便宜，煮法又很簡單
方法一：此方法是給有悶燒鍋的朋友們的，首先將綠豆洗淨，倒入鍋中，加入開水，然後把它煮開之後，放在悶燒鍋中悶個半小時至1個小時左右就行了。
方法二：將綠豆洗淨，用沸水浸泡十分鐘。待冷卻後，將綠豆放入冰箱的冷凍室內，冷凍四個小時，取出再煮，綠豆很快就爛了。
等到你要吃的時候再加個糖就大功告成了!!!
這兩個方法都可以節省瓦斯，又可以把綠豆煮爛喔!
另外
有些人不喜歡單吃綠豆湯 (再說我自己啊!!!
就看你想再加入些什麼
不過
JO小編個人是偏好吃綠豆薏仁啦~~~
冰涼涼的
好吃又消暑
吃不下飯時
偶而還可以取代正餐喔!!
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