看完SM運動法

相信還有很多人不知如何處理那和(ㄏㄨㄛˋ)好的麵糰 

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所以JO小編在此教大家幾招

 

 

首先

如果你是用高筋麵粉

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那妳可以把它分成幾小塊

然後把它放到蒸籠去蒸~  (如果沒有蒸籠  鍋子也是可以啦)

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JO小編提醒大家一點

要先讓它一下在下去蒸喔!!

 

 

 

然後

就有饅頭吃啦~

 

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另外再提醒一下

在分成小塊時

盡量把他用成拳頭大小

不然蒸起來可是會比拳頭大好幾倍喔!!!

 

 

 

接下來

如果你是用中筋麵粉

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那妳可以另外準備些材料

例如 絞肉洋蔥...等等材料

把它做成餡餅

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另外可以再加入 胡椒麻油 來提升味道

 

餡料用好後

開始趕麵皮

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一張張的麵皮

要把外圍擀薄一點 中間厚一點

這樣餡料才不會跑出來

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把擀好的麵皮田滿餡料

然後包起來就可以了

 

這樣就有漂亮的餡餅雛形了

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接著只要下油鍋

煎一煎

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噹噹噹噹

熱騰騰的餡餅出現了!!!

 

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在煎的過程中

請注意火侯 以及油夠不夠

以避免像JO小編這樣煎的不漂亮喔!!

 

 

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窮學生的"SM"計劃

SSM2853 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • Carolyn
  • 這個兼運動又兼有東西吃的方法真是不錯阿
    不過要小心運動完不要馬上吃捏。
    你們教的都還滿簡單,害我也想要動手來做一做了呢。
  • 沒錯沒錯

    趕快加入我們sm的行列吧^^yeah

    SSM2853 於 2009/03/31 14:25 回覆

  • 不要問我從哪裡來
  • 這個好威阿~ 扭轉中帶走體內熱量
    旋轉完又可以大口咬下那露餡的餅
    天堂阿~
  • 沒錯
    有得吃又不怕熱量高
    心動不如馬上行動!

    SSM2853 於 2009/03/31 14:26 回覆

  • 莫問客從何處來
  • 這個我常吃呢 吃外面吃久了
    偶爾自己做 好像挺不錯的
    P.S
    看完BLOG收穫良多啊
    大大真是佛心來的 造福廣大的貧窮學生~XD
  • 人客啊
    多謝你的讚美啊
    以後別忘了繼續鎖定我們的blog喔~

    SSM2853 於 2009/03/31 14:27 回覆

  • 莫問客從何處來
  • 這個我常吃呢 吃外面吃久了
    偶爾自己做 好像挺不錯的
    P.S
    看完BLOG收穫良多啊
    大大真是佛心來的 造福廣大的貧窮學生~XD
  • 客人啊
    你真是佛心來了
    還特地留兩次呀
    謝謝你呀!

    SSM2853 於 2009/03/31 15:17 回覆

  • z19910730
  • 好吃啊!大成功!!!
  • 哈哈~真的喔

    SSM2853 於 2009/03/31 15:18 回覆

  • blueway1955
  • 餡餅包的很好看 也好像很好吃的樣子!!~~!
  • 真的呀

    看起來真是垂涎三尺^^

    SSM2853 於 2009/03/31 15:19 回覆