你是不是懶得出門運動?

你害怕出門曬太陽?

 

JO小編現在向你介紹一個另類運動

 

和(ㄏㄨㄛˋ)麵糰!!!!

 

首先當然要準備的就是麵粉

IMG_9267.jpg 

 

至於用高筋、中筋或低筋呢

看你接下來要做什麼而定

 

 

接下來

在麵粉上加點沙拉油熱水

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就這樣

你就可以開始展開非常激練運動

把麵團使勁的壓 賣力的壓

使出你全身吃奶的力氣

把麵糰當成壞蛋

使勁的掐死他

IMG_9250.jpg

 

IMG_9246.jpg

 

 

為了讓麵糰夠Q 夠有嚼勁

你絕對不能手軟!!!

這也是為了接下來要做食物而準備呀

 

 

就這樣運動個大概半小時

完美的麵糰就出現啦~~~

IMG_9242.jpg 

 

 

 

 

就這樣

包子、饅頭、餡餅...

看你要怎麼用

 

 

這就是運動的代價阿~

有運動又有得吃

各位鄉親

你說好不好啊!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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SSM2853 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • ming
  • 還是實實在在的做戶外運動比較實在捏??@@??
  • 在家裡捏麵團又不用吹風淋雨多好啊
    不妨試試吧!

    SSM2853 於 2009/03/31 20:18 回覆

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