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早餐是一天中最重要的一餐喔!!

各位朋友們有沒有仔細想想自己吃的早餐是否營養又健康呢?

今日小編為大家介紹吃了會上癮又划算的可口沙拉土司

首先:咱們要在前晚先把沙拉備好(大家應該早上懶的起床搞這個吧)

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製作沙拉的步驟非常easy...

所需材料:馬鈴薯2顆、蛋2顆、沙拉醬二分之一罐

Step1:馬鈴薯去皮切塊、蛋殼洗淨(記得要洗乾淨喔!不然會得腸胃炎)

Step2:馬鈴薯放入電鍋中煮5分鐘後,加入蛋一起悶煮,約再5分鐘後,

             把電鍋插頭拔掉(省電省電),繼續悶個5分鐘,就完成囉

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Step3:馬鈴薯與蛋加入沙拉醬一起攪伴均勻,靜待涼時,就可放進冰箱囉

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隔日起床後...

 可以先將土司用電鍋加熱(土司會較鬆軟)或放置料理鍋上乾煎(土司會較酥脆)

記得加上起士一起加熱喔...(起士融化的樣子真讓人心花開

早上就讓你感覺漂在大海上了

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微焦的吐司好香喔...

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先將特製沙拉均勻塗抹在土司上,再在加上呷意的配料,

小編利用冰箱所剩的食材當美味沙拉的配料

市售大熱狗五分之一根、大番茄四分之一顆、少許玉米

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如此簡單就完成美味的沙拉土司囉~

酥脆的土司混著沙拉真是絕配,咬下去那刻就感覺天堂就在你身邊了!

話說小編為了拍這些照片,可是早早就起床,偏偏今天又是八點的課(心裡的OS可是多的不得了)

肚子餓的發昏還不能吃

既然省錢料理,當然要讓大家知道一人份要花多少摳摳

沙拉部分:蛋*2  $6

               馬鈴薯*2  $18

               沙拉醬半罐  $13

               合計為:$37  (可用10次,一份約4塊)

其他部分:土司*2  $6

               起士*1  $6

              少許熱狗、玉米、番茄   約$2

               總計一人份為:18元

小編結語:照片看起來不可口,但實際真的很好粗啦~

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SSM2853 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • 柔柔
  • 看起來蠻好吃的啊^^
    可是…我是懶人
    不如你做給我吃好了!哈~~~
  • 呵呵
    給你魚吃不如教你如何釣魚
    請自己去買釣竿吧 小妞

    SSM2853 於 2009/03/15 21:08 回覆

  • 江黑黑
  • 我最近得了腸胃炎 醫生說只能吃白吐司吶= = 
  • 腸胃炎主要是吃壞肚子
    只要你不要吃太油膩
    或不新鮮的東西就好了
    但是只要用新鮮的食材來做出這料理
    我相信還是很適合得腸胃炎得你

    SSM2853 於 2009/03/17 00:21 回覆

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